Sinh tố kiwi thơm ngon, bổ dưỡng

Sinh tố dưa hấu, sinh tố bơ,… chắc hẳn đã quá quen thuộc với mọi người nhưng sinh tố kiwi chắc chắn nhiều người vẫn chưa được nếm thử. Thay vì ra quán bạn hãy tự làm cho mình một ly sinh tố thơm mát để cảm nhận sự tuyệt vời của vị kiwi và tay nghề của bạn.

Công dụng của kiwi

kiwi

Kiwi là một loại hoa qủa tuyệt vời cho sức khỏe của con người, bởi chất dinh dưỡng trong kiwi rất lớn.

• Lượng vitamin C trong một quả kiwi gấp đôi trong một quả cam
• Một quả kiwi vàng có chứa đến 34 μg vitamin B9, là một loại vitamin hoàn hảo ngăn ngừa bệnh tim
• Dồi dào chất xơ giúp điều trị bệnh tiểu đường do kiểm soát được lượng đường trong máu và giảm hàm lượng cholesterol xấu trong máu.

Uống sinh tố kiwi không phải chỉ để giải khát và ngon miệng mà là bạn tự chăm sóc, bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Cách làm sinh tố

Nguyên liệu

Nguyên liệu làm sinh tố kiwi

• 2 quả kiwi vàng (trong kiwi vàng chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn kiwi xanh)
• ½ chén nước táo ép
• 1 chén nước dừa
• 1 thìa cà phê mật ong
• 1 quả chuối

Cách làm

• 2 quả kiwi vàng gọt vỏ cắt thành các miếng nhỏ
• Chuối bóc vỏ, thái miếng nhỏ
• Trộn tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố
• Bấm nút xay khoảng 30 giây ( khoảng thời gian này đủ để tất cả hỗn hợp nhuyễn mịn)
• Rót hỗn hợp trên ra cốc và trang trí một miếng kiwi lên thành cốc.

Một ly sinh tố thơm ngon hấp dẫn 

Với vài bước đơn giản như vậy bạn đã có được một ly sinh tố thơm mát. Việc còn lại chỉ là tự mình thưởng thức thành quả thôi.

Chắc chắn nó sẽ khiến bạn hài lòng và muốn đi khoe với tất cả mọi người cho xem.

Chúc bạn ngon miệng nhé.

>>> Xem thêm: Cách làm sinh tố cherry ngon nhất