Salad nho sữa chua cho bé

Món salad nho và sữa chua sẽ kích thích khẩu vị cho bé đồng thời cung cấp một lượng chất dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của bé.

Cách làm món salad nho sữa chua này rất đơn giản và nhanh chóng, bạn có thể cho nó vào thực đơn mỗi tuần để giúp bé ăn ngon và lớn khôn

Nguyên liệu

Nho làm salad

• 100g nho đen không hạt mỹ (loại nho này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và bé không bị hóc vì hạt nho)
• ½ quả bí ngòi
• ½ củ cà rốt
• ½ củ khoai tây
• Lá húng lũi
• 150ml sữa chua
• ½ lòng đỏ trứng
• 1 thìa cà phê nước cốt chanh
• 2 thìa cà phê đường
• 1/8 thìa cà phê muối

Cách làm

• Bí ngòi, cà rốt, khoai tây được rửa sạch và gọt vỏ xắt thành hình hạt lựu.
• Cho tất cả hỗn hợp trên vào luộc chín (có thể hấp để giữ được nhiều chất dinh dưỡng hơn), vớt ra để ráo nước
• Nho đen không hạt rửa sạch một nửa thái mỏng (thái ngang quả nho), 1 nửa giữ nguyên
• Lòng đỏ trứng gà được đánh tan trộn với sữa chua, đường, muối, nước cốt chanh trộn đều cho đến khi tan đường
• Hỗn hợp rau củ luộc chín trộn với nho thái lát mỏng cho ra một đĩa sâu lòng hoặc bát tô. Rưới đều nước xốt sữa chua đã chuẩn bị lên, trang trí bằng húng lũi. Số nho còn nguyên quả bạn có thể xếp thành các hình ngộ nghĩnh để kích thích bé hơn.

Món salad nho sữa chua hấp dẫn cho bé

Lợi ích của nho đối với bé

Nho là hoa quả chứa nhiều chất dinh dưỡng tôt cho con người và đặc biệt là trẻ nho. Bổ sung nho vào bữa ăn hàng ngày cho bé và đang bảo vệ cơ thể:

• Giảm chứng khó tiêu
• Ngăn ngừa mất thị lực
• Tăng cường hệ miễn dịch giúp bé luôn khỏe mạnh
• Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch

Với cách làm món salad nho dễ dàng cùng với lợi ích tuyệt vời từ nho. Bạn không thể nào bỏ qua món ăn tuyệt vời này cho bé.

Chúc bé luôn phát triển khỏe mạnh

>>>Xem thêm: Salad trái cây bốn mùa cho người giảm cân